Burnout-Prävention ist vielfältig. Es gibt Menschen, die von sich sagen, sie kommen einfach nicht zur Ruhe, können sich nicht entspannen.
Sie haben diese Momente einfach verlernt. Mit Sicherheit gibt es Interessen oder Neigungen, die sie aus dem Alltagstrott herauslösen können.
In der Beratung versuche ich mit ihnen gemeinsam vorbeugende Maßnahmen und individuelle Strategien zu entwickeln um Symptomen entgegen zu wirken bzw.
um sie zu reduzieren.